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202608 laufender Saisonabschluss

Der Herbst klopft an, es ist Zeit für den laufenden Saisonabschluss.  Diesmal werden es sogar 1 x 14,4 und 1 x 15.1.

Posted on 23rd Aug 2026

2 x Herausforderungen im Übergang vom Sommer zum Herbst

 

Lauf #1

Dabei hatte ich noch gedacht dieser Lauf am 15.08.2026 wäre bereits der Saisonabschluss.
Also beginnen wir damit, 14,4 km, noch dazu mit mehr als 260 Höhenmetern, das war schon eine kleine Herausforderung.


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Die Strecke mit dem höchten Punkt in Grabelsdorf



Der höchste Punkt befindet sich an der Kreuzung Keltenstrasse - Karantanenweg
Von dort geht’s stets leicht bergab bis Eberndorf, dann im Zick-Zack über ein Feld, in Buchbrunn wartet ein Brunnen wenn die Sonne wolkenlos unterwegs ist.
Ab Buchbrunn entlang des Waldes am Radweg, man sollte sich nur streng rechts halten um nicht übereifrigen E-Biker zum Opfer zu fallen.

Lauf #2

Der 23.08.2026 beginnt trüb aber um 10:00 Uhr ist klar. Tolles Laufwetter!
Es sollte die klassische Runde - Seelach-Wasserhofen-Kühnsdorf-Buchhalm-Eberndorf-Buchbrunn-Unterburg und retourt nach Seelach werden.
Schon erprobt, 15 km. Radweg und Gemeindestrassen, recht gemültlich.

Wenn ich das Wort GEMÜTLICH verwende, dann ist das mit der Grund warum ich keine Zeiten angebe :-)
Aber ich bitte zu bedenken: Der Autor hat im rechten Knie kein Kreuzband mehr, der Meniskus ist seit 40 Jahren nur mehr in bröseliger Form vorhanden. Und vom Übergewicht will ich gar nicht reden.


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Der zweite Lauf, 23.08.2026



Da ich ein Freund von Statistiken bin, anbei Distanz/Puls/Höhenmeter des Jahres 2026 bis inkl. 23.08.2026.


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Das Wort GEMÜTLICH spiegelt sich auch in der Herzfrequenz wider.




Zum Abschluss noch ein Tipp: Wenn die Knie Probleme machen, wie in meinem Fall, Genutrain Kniestrumpf hilft tatsächlich.


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